【ホーチミン市・自宅でセルフケア】いつでもどこでも、生活に取り入れて！
初心者でもできるツボ押しで体調を改善しよう［スパ］
タグ：2017年8月号, スパ, ホーチミン市, 自宅でセルフケア
カテゴリ：スパ・エステ
更新：2017/08/01 – 10:00
編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を！
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スタッフの技術の高さと丁寧な接客と施術で評判の「フジフットマッサージ＆スパ」。今回は「胃が痛い」、「睡眠不足」、「胸が苦しい」などの不調を解消する、日常に取り入れられる簡単なツボ押しを教えてくれた。
まず、手のひらを天井に向け手首の内側に人差し指、中指、薬指を並べて当て、人差し指の第一関節の真下のツボ「内関」を親指でグーッとじっくり押す。そのまま5秒数えて、その後「1･2･3」とグリグリと刺激してからゆっくり指を離す。同時に深く息を吸って吐いて、呼吸を整えよう。
両手首を5回ずつ、1日5～7回、仕事や家事の合間に行う事で血の巡りが良くなり、徐々に体の調子が整うという。眠れない日にベッドの中で行うのもおすすめだ。
熟練スタッフによる程良い刺激がクセになる「指圧トリートメント」は60分42万VND、90分55万VND。清潔でリラックスできる静かなマッサージルームで、じっくりほぐされて
| 特 典 | 本記事の提示で、全サービスが10％OFFに。2017年8/1（火）～8/31（木）まで |
フジフットマッサージ＆スパ／Fuji Foot Massage & Spa
住所：10AB Thai Van Lung St., Dist. 1, HCMC
電話：(028) 3822 9975
営業時間：9:00～24:00(L.O.23:00)
ウェブサイト：www.spa-fuji.com
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