ベトナムスケッチ > ベトナム南部 > ホーチミン市 > ビューティー > スパ・エステ > ...

【ホーチミン市・手早くきれいに! 60’ Beauty】
海外で学んだオーナーのこだわりが詰まった
全身がぽかぽか温まる、浮腫み解消マッサージ

タグ:, , ,
カテゴリ:スパ・エステ, ビューティー, ホーチミン市, マッサージ
更新:2020/07/03 – 10:00

編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を!編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を!

ホットストーンマッサージ
Hot Stone Massage

STEP 1

生姜のエッセンシャルオイルは温めることで、より香りが立ち、血行促進作用も高まる

STEP 2

丁寧な指圧マッサージで、筋肉のこりや痛みを取り除き、体全体をほぐしていく

STEP 3

ホットストーンマッサージに使用するストーンは店内で販売しており、14万VNDで購入できる

STEP 4

上体を左右にひねったり、そらせたりすることで、普段伸ばさない筋が伸びて気持ちよい

経験豊富なスタッフが揃う
本格マッサージを安価で提供


今回のマッサージを担当したフーン(Phuong)さん。「お客様がリラックスできるよう、いつも心を込めて施術をしています」

ベンタイン市場から徒歩約5分の立地にあることから、在住者だけでなく観光客の利用も多い「ロッキースパ」。タイや台湾、香港などに足を運び、各地のマッサージ技術を学んできたジェップ(Diep)さんがオーナーを務めている。今回は、彼女一押しの「ホットストーンマッサージ」(60分33万VND)を紹介する。

まず、マッサージに使うオイルを、ジェップさんお手製のココナッツオイルか、生姜のエッセンシャルオイルから選ぶ。ココナッツオイルは保湿性に優れ、生姜のオイルは不安や疲労を軽減する効果がある。マッサージの前に、スライスしたキュウリを顔に乗せて天然のフェイスパックをしてくれる。暑さで火照った肌がひんやりとクールダウンし、毛穴も引き締まる。

パックをしながら、まず頭と首、その次に両手、両足、背中と全身隈なくマッサージしていく。指圧マッサージを取り入れ、強めの力加減でしっかりとツボを刺激するため、血行が良くなり浮腫みが取れる。

マッサージの後は、ホットストーンで体の芯から温めていく。肩こりや冷え性、不眠症などの改善に効果的。最後は、上体を起こし、全身を使って行うタイ古式マッサージで筋肉や筋を伸ばして完了する。

1人用、カップル用、最大5人までの家族やグループ用の部屋を用意しているので、さまざまなシーンで利用できる。

Promotion / プロモーション
本誌を掲示すると、「ホットストーンマッサージ」(33万VND)が10%OFFになる。2020年7/31(金)まで

ロッキースパ
/Rocky Spa

住所:98G Le Lai St., Dist. 1
電話:089 813 6991
営業時間:10:00~23:00
(L.O.)22:50
ウエブサイト:www.rockyspa.com

掲示板ご利用の前にベトナムスケッチ掲示板ガイドラインをご参照ください。投稿にはFacebookアカウントが必要です。アカウントはFacebook公式サイトにて無料で取得できます。※編集部への質問や問い合わせに関してはコチラからどうぞ。

関連ベトナム記事

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】たるんだお尻の筋肉を鍛えてヒップアップ たった5分でできる簡単エクササイズ![スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】たるんだお尻の筋肉を鍛えてヒップアップ
たった5分でできる簡単エクササイズ![スパ]

体内環境師や鍼灸師の資格を持ち、ピラティス・体幹トレーニングを中心に自宅でのトレーニングレッスンや鍼灸治療を行っている三…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】意外と難しい前髪のセルフカット 簡単テクニックで、もう失敗しない![スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】意外と難しい前髪のセルフカット
簡単テクニックで、もう失敗しない![スパ]

2019年9月にオープンしたばかりのヘアサロン「エモ.ヘア&ビューティー」を経営するTOMOAKIさんとYUKINOさん…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ドリップ後のコーヒー粉を有効活用♪ コーヒーかす&牛乳スクラブでつるんと肌に[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ドリップ後のコーヒー粉を有効活用♪
コーヒーかす&牛乳スクラブでつるんと肌に[スパ]

「スクラブマッサージは古い角質を除去し、スキンケアの浸透力を高めてくれます。明るく滑らかな肌が手に入りますよ」 ホテル「…

【フーコック・自宅でセルフケア】隙間時間に手のツボを刺激して 便秘や肩こりを解消し、気分を和らげる[スパ] 【フーコック・自宅でセルフケア】隙間時間に手のツボを刺激して
便秘や肩こりを解消し、気分を和らげる[スパ]

パソコンやスマホが手放せない現代人。手の凝りをほぐし、かつ体の不調にも働きかけるツボを、ネイルサロン「美沙那~びしゃな~…

【フーコック・自宅でセルフケア】顔のリンパマッサージでむくみ取り 毎日の習慣にしてスッキリ小顔に[スパ] 【フーコック・自宅でセルフケア】顔のリンパマッサージでむくみ取り
毎日の習慣にしてスッキリ小顔に[スパ]

1日の終わりにクレンジングオイルでメイクを落としつつ、顔のリンパを流そう。小顔効果が期待でき、一石二鳥だ。 乾いた清潔な…

【フーコック・自宅でセルフケア】メイク前に顔マッサージの習慣を 朝の5分でアンチエイジング[スパ] 【フーコック・自宅でセルフケア】メイク前に顔マッサージの習慣を
朝の5分でアンチエイジング[スパ]

7階建ての広々とした「センスパ」は、2019年3月に移転オープンしたばかり。フェイシャルメニューをアレンジした、5分でで…

【フーコック・自宅でセルフケア】足にだるさを感じたら、その場で簡単指圧 すっきりと軽くなり、アフターファイブも快適に[スパ] 【フーコック・自宅でセルフケア】足にだるさを感じたら、その場で簡単指圧
すっきりと軽くなり、アフターファイブも快適に[スパ]

夕方になると、足のだるさが気になる。そんなときは、タイヴァンルン通り路地裏に2019年3月にオープンした「ゴールドスパ」…

【フーコック・自宅でセルフケア】体全体の血流が良くなり、 肌色も明るくなる顔のマッサージ[スパ] 【フーコック・自宅でセルフケア】体全体の血流が良くなり、
肌色も明るくなる顔のマッサージ[スパ]

2019年4月にオープンした「セブンデイズスパ&マッサージ」がすすめるのは、血行促進に効く顔のマッサージ。 両手を顔にあ…

【フーコック・自宅でセルフケア】顔のリフレクソロジーで 1日をすっきりとスタートさせよう[スパ] 【フーコック・自宅でセルフケア】顔のリフレクソロジーで
1日をすっきりとスタートさせよう[スパ]

「インターコンチネンタルフーコック」内に登場した「ハーンヘリテージスパ」では、顔を刺激するベトナムのリフレクソロジー「デ…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】乾燥しがちな肌の悩みを解決! フランスブランドの潤いパック[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】乾燥しがちな肌の悩みを解決!
フランスブランドの潤いパック[スパ]

「モックフーンスパ」の新店舗「モックフーンスパギャラリー」。同店のフェイシャルメニューで使用されるフランス製の乾燥肌専用…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】健康できれいな髪を維持するには シャンプー前にブラッシング![スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】健康できれいな髪を維持するには
シャンプー前にブラッシング![スパ]

日本のように物資が手に入らず、お気に入りのケア用品を泣く泣く諦めることもあるベトナムでは、美の追求をついつい諦めてしまい…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】パソコンやスマホの使用で手が凝ったら 親指で簡単にできるハンドマッサージを[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】パソコンやスマホの使用で手が凝ったら
親指で簡単にできるハンドマッサージを[スパ]

なんとなく手がだるいと感じたときには、「マッサージエンジョイ」直伝のハンドマッサージを試してみよう。 基本的に親指を使っ…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】洗い流さないトリートメントを毎日の習慣に まとまりよく扱いやすい髪を手に入れよう[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】洗い流さないトリートメントを毎日の習慣に
まとまりよく扱いやすい髪を手に入れよう[スパ]

美容師業界では当たり前だという、シャンプー後の洗い流さないトリートメントケア。「毎日したほうがいいです。毛先のパサつきや…