ベトナムスケッチ > ベトナム南部 > ホーチミン市 > ビューティー > スパ・エステ > ...

【ホーチミン市・手早くきれいに! 60’ Beauty】
全身すみずみまでしっかりと押す
デスクワークで疲れた体をリフレッシュ

タグ:, ,
カテゴリ:スパ・エステ, ホーチミン市
更新:2020/03/03 – 10:08

編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を!ベトナム最大の商業都市(旧称サイゴン/Sai Gon)。高層ビルが林立する近代的な街で、洒落た店やスパ、カフェ、レストランが集まり、観光客の姿も多い。

指圧マッサージ

STEP 1

体重をかけてしっかりとツボを押し、筋肉からじっくりとほぐしていく

STEP 2

老廃物が溜まりやすい足首をしっかりマッサージして、浮腫みも防止

STEP 3

指先までしっかり揉むことで、普段何気なく酷使している指や手の疲れもオフ

STEP 4

清涼感のある香りが強いオイルを使用。苦手な人は使わずに施術してもらうことも可能

STEP 5

全身を使って体を大きくひねったり反らせたりして、筋を伸ばす

痛くない指圧マッサージ
姿勢強制や筋肉痛の緩和にも

今回のマッサージを担当したリー(Ly)さん。「お客様に合わせた押し方や力加減で施術ができるよう、常に研究しています」

市内に5店舗を展開。日本語対応が可能なため、在住者だけでなく観光客にも人気を誇る「ミウミウスパ」。30分のお手軽マッサージから3時間の贅沢コースまで幅広いメニューの中でも、独特の手技療法である「指圧マッサージ」(60分40万VND)はスポーツを好む男性客を中心に人気がある。

まずは、うつ伏せの状態からスタート。首回りから肩にかけて両手でしっかりとツボを押し、緊張や疲れから生じる懲りをほぐす。そのまま背骨に沿って、徐々に腰へ。デスクワークの疲労がたまりやすい腰と臀部は、特に念入りに行う。体重をかけて強めに圧をかけた後、両手で優しく包み込むようにさすってほぐす。

次は仰向けになり、まずは脚部を中心にマッサージ。体を支える足首や足の裏には老廃物がたまりやすいため、角度を変えてほぐし血液の流れをよくする。普段なかなかマッサージをする機会の少ない手のひらや指1本1本まで丁寧に行うことで、脳の活性化にもつながる。

体が終わったら、頭部へ。ミントやシナモン、ユーカリなどの成分から作られた発汗作用のあるオイルを使って、全体をマッサージ。頭部にはツボが集中しており、念入りに行うと、疲労回復だけでなく不眠症や頭痛の解消にも効果的だ。
仕上げは全身を使った少々アクロバティックな施術だが、痛みはなく、体全体が心地よく伸びて気持ちいい。体も心もすっきりさせて、明日への活力につなげよう。

Promotion / プロモーション
1号店に限り、「スケッチを見た」と伝えると「指圧マッサージ」(60分)が10%OFF。2020年3/1(日)~3/31(火)まで

ミウミウスパ
miu miu Spa

住所:4 Chu Manh Trinh St., Dist. 1
電話:(028) 7300 0933(日本語)
営業時間:9:30~23:30
(L.O.)22:00
Facebook:@miumiuspa.com.vn
ウェブサイト:www.miumiuspa.com
※ほか市内に4店舗

掲示板ご利用の前にベトナムスケッチ掲示板ガイドラインをご参照ください。投稿にはFacebookアカウントが必要です。アカウントはFacebook公式サイトにて無料で取得できます。※編集部への質問や問い合わせに関してはコチラからどうぞ。

関連ベトナム記事

週末どこ行く? 国内お出かけスポット 週末どこ行く? 国内お出かけスポット

目立つ観光地が少ないホーチミン市。もう週末どこへ行けばいいのかわからない! という在住者も多いのではないでしょうか。そこ…

【ホーチミン市】「ベトジェットエア」/航空宇宙金融業界誌の賞を受賞 【ホーチミン市】「ベトジェットエア」
航空宇宙金融業界誌の賞を受賞

ベトジェットエアが、エアーファイナンスジャーナル誌(Airfinance Journal)の「年間オペレーティングリース…

【ホーチミン市】シックでスタイリッシュな/ホステル「トマトプロジェクツ」 【ホーチミン市】シックでスタイリッシュな
ホステル「トマトプロジェクツ」

ホーチミン市役所の近くにあり、1960年代のアパートをリノベーションしたシックな建物のホステルが開業。シンプルでありなが…

【ホーチミン市】スパやバーを備えたヘアサロン/「ブルームグルーム」が登場 【ホーチミン市】スパやバーを備えたヘアサロン
「ブルームグルーム」が登場

イギリス人スタイリストがオープンした、スパやネイルサロン、バーを兼ね備えたヘアサロン。海外で経験を積んだ、確かな技術力が…

【ホーチミン市】「タイイエンカフェ」/ホーチミン市に登場 【ホーチミン市】「タイイエンカフェ」
ホーチミン市に登場

ハノイスタイルのアラビカ種コーヒー専門店が1区の静かな路地裏に初店舗をオープン。評判が高い同店のシグネチャードリンクは「…

【ホーチミン市】「サラダストップ」/タオディエン地区に登場 【ホーチミン市】「サラダストップ」
タオディエン地区に登場

野菜をふんだんに使ったヘルシーな料理を提供するレストラン。炙りマグロやアボカドのサラダと、ワサビや蜂蜜、醤油をブレンドし…

【ホーチミン市】「コムクエムオイコー」/2店舗目がオープン 【ホーチミン市】「コムクエムオイコー」
2店舗目がオープン

黄色い壁やカラフルな提灯など、ホイアンの雰囲気が溢れるレストラン。「レモングラス煮込みチキン/Ga Kho Sa」(14…

【ホーチミン市】「WNWコワーキング」/全パッケージが20%OFF 【ホーチミン市】「WNWコワーキング」
全パッケージが20%OFF

静かな路地にある落ち着いたコワーキングスペース。機能性とデザイン性を重視した全8フロアを擁する。イベントホールやラウンジ…

【ホーチミン市】「ニューワールドサイゴンホテル」/特典付き週末ステイケーション 【ホーチミン市】「ニューワールドサイゴンホテル」
特典付き週末ステイケーション

ベンタイン市場近くに位置し、レストランやバーラウンジ、テニスコート、ボタニックガーデンなどが揃う5つ星ホテル。スケッチト…

【ホーチミン市】直接予約で、スパの/パッケージをサービス 【ホーチミン市】直接予約で、スパの
パッケージをサービス

タンソンニャット空港から約30分、ベンタン市場などから徒歩圏内の立地にある「ザ・オディスブティックホテル」。直接予約する…

【ホーチミン市】天然製品のみを使用「サースパ」/全メニューが20%OFF 【ホーチミン市】天然製品のみを使用「サースパ」
全メニューが20%OFF

ココナッツオイルなど数種類のオイルを使う「マッサージオイルブレンド/Massage Oil Blend」(60分45万V…

【サイゴン通信】ビエンホアで、ポニーと自然に触れ合う休日を! 【サイゴン通信】ビエンホアで、ポニーと自然に触れ合う休日を!

多忙な日々と街の騒音から少し離れて、自然に触れたい人は多いのでは。家族や友人などと一緒に楽しみながら、穏やかな雰囲気を満…

【ホーチミン市】「WMCグループ」レストランで/スタンプを集めて特典をもらおう 【ホーチミン市】「WMCグループ」レストランで
スタンプを集めて特典をもらおう

WMCグループが運営する「カフェカーディナル/Cafe Cardinal」などの全9店舗の飲食店で、会計が88万VND以…

【ホーチミン市】「キンディータイガストロパブ」/ドリンク1杯注文で1杯無料 【ホーチミン市】「キンディータイガストロパブ」
ドリンク1杯注文で1杯無料

「チリクラブオムレット/Chilli Crab Omlette」(9万9000VND++)や「チキンカレーライス/Chi…

お詫びと訂正 お詫びと訂正

『ベトナムスケッチ』2020年8月号p.3の広告「 ラッフルズメディカルベトナム/Raffles Medical」様の広…

【ホーチミン市•今日のごはんは、どっち気分?】 【ホーチミン市•今日のごはんは、どっち気分?】

\選び抜かれた食材で目利きの板前が握る/ 寿司盛り合わせ 大トロ、中トロ、イクラ、ウニ、ぼたん海老など、日本直送の厳選食…

【ホーチミン市】モンテッソーリ教育13年の「MIS」/入学金30%OFF、授業料10%OFF 【ホーチミン市】モンテッソーリ教育13年の「MIS」
入学金30%OFF、授業料10%OFF

2007年に創立した「ザ・モンテッソーリインターナショナルスクール・オブ・ベトナム(MIS)」。全授業がモンテッソーリ教…