ベトナムスケッチ > ベトナム南部 > ホーチミン市 > ビューティー > スパ・エステ > ...

【ホーチミン市・手早くきれいに!60’ Beauty】
全身すみずみまでしっかりと押す
デスクワークで疲れた体をリフレッシュ
「ミウミウスパ /miu miu Spa」

タグ:, ,
カテゴリ:スパ・エステ, ホーチミン市
更新:2020/03/03 – 10:08

編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を!ベトナム最大の商業都市(旧称サイゴン/Sai Gon)。高層ビルが林立する近代的な街で、洒落た店やスパ、カフェ、レストランが集まり、観光客の姿も多い。

指圧マッサージ

STEP 1

体重をかけてしっかりとツボを押し、筋肉からじっくりとほぐしていく

STEP 2

老廃物が溜まりやすい足首をしっかりマッサージして、浮腫みも防止

STEP 3

指先までしっかり揉むことで、普段何気なく酷使している指や手の疲れもオフ

STEP 4

清涼感のある香りが強いオイルを使用。苦手な人は使わずに施術してもらうことも可能

STEP 5

全身を使って体を大きくひねったり反らせたりして、筋を伸ばす

痛くない指圧マッサージ
姿勢強制や筋肉痛の緩和にも

今回のマッサージを担当したリー(Ly)さん。「お客様に合わせた押し方や力加減で施術ができるよう、常に研究しています」

市内に5店舗を展開。日本語対応が可能なため、在住者だけでなく観光客にも人気を誇る「ミウミウスパ」。30分のお手軽マッサージから3時間の贅沢コースまで幅広いメニューの中でも、独特の手技療法である「指圧マッサージ」(60分40万VND)はスポーツを好む男性客を中心に人気がある。

まずは、うつ伏せの状態からスタート。首回りから肩にかけて両手でしっかりとツボを押し、緊張や疲れから生じる懲りをほぐす。そのまま背骨に沿って、徐々に腰へ。デスクワークの疲労がたまりやすい腰と臀部は、特に念入りに行う。体重をかけて強めに圧をかけた後、両手で優しく包み込むようにさすってほぐす。

次は仰向けになり、まずは脚部を中心にマッサージ。体を支える足首や足の裏には老廃物がたまりやすいため、角度を変えてほぐし血液の流れをよくする。普段なかなかマッサージをする機会の少ない手のひらや指1本1本まで丁寧に行うことで、脳の活性化にもつながる。

体が終わったら、頭部へ。ミントやシナモン、ユーカリなどの成分から作られた発汗作用のあるオイルを使って、全体をマッサージ。頭部にはツボが集中しており、念入りに行うと、疲労回復だけでなく不眠症や頭痛の解消にも効果的だ。
仕上げは全身を使った少々アクロバティックな施術だが、痛みはなく、体全体が心地よく伸びて気持ちいい。体も心もすっきりさせて、明日への活力につなげよう。

Promotion / プロモーション
1号店に限り、「スケッチを見た」と伝えると「指圧マッサージ」(60分)が10%OFF。2020年3/1(日)~3/31(火)まで

ミウミウスパ
miu miu Spa

住所:4 Chu Manh Trinh St., Dist. 1
電話:(028) 7300 0933(日本語)
営業時間:9:30~23:30
(L.O.)22:00
Facebook:@miumiuspa.com.vn
ウェブサイト:www.miumiuspa.com
※ほか市内に4店舗

掲示板ご利用の前にベトナムスケッチ掲示板ガイドラインをご参照ください。投稿にはFacebookアカウントが必要です。アカウントはFacebook公式サイトにて無料で取得できます。※編集部への質問や問い合わせに関してはコチラからどうぞ。

関連ベトナム記事

【サイゴン通信】新たな交通手段の切り札。<br>メトロの建設現場に潜入! 【サイゴン通信】新たな交通手段の切り札。
メトロの建設現場に潜入!

在住外国人が生活する上で、ベトナムのバイクの交通量と信号無視の多さは不安要素の1つといえる。常習化している無免許運転や飲…

【ホーチミン市】本誌提示で会計より10%OFF/@「モリコサイゴン」 【ホーチミン市】本誌提示で会計より10%OFF
@「モリコサイゴン」

かわいらしい花や葉っぱの刺繍をあしらったリネン生地の洋服を中心に販売。ドレス(75万VND~)、Tシャツ(55万VND~…

【ホーチミン市】本格うどん店「讃岐食堂」/読者限定で20%OFF 【ホーチミン市】本格うどん店「讃岐食堂」
読者限定で20%OFF

日本式銭湯「サイゴンの湯」2階に移転した「讃岐食堂」。コシのある讃岐うどんメニューは12万〜16万8000VNDとリーズ…

【ホーチミン市•今日のごはんは、どっち気分?】<br>和民ジャパニーズダイニング/ Watami Japanese Dining 【ホーチミン市•今日のごはんは、どっち気分?】
和民ジャパニーズダイニング/ Watami Japanese Dining

低温調理で 旨みを凝縮させた サーモンステーキ 脂ののったサーモンはとろけるような食感が特徴。11万9000VND OR…

【ホーチミン市】家庭にオフィスに!/「凜家」の自家焙煎コーヒー 【ホーチミン市】家庭にオフィスに!
「凜家」の自家焙煎コーヒー

ダラット産アラビカ種を自家焙煎し、薫り高く仕上げたコーヒー豆の販売を開始。「RINYAブレンド」(180g12万VND~…

【ホーチミン市】イタリア料理店 「カキノキ」/盛り沢山のパーティーセット 【ホーチミン市】イタリア料理店 「カキノキ」
盛り沢山のパーティーセット

ラタトゥイユやタコのカルパッチョ、自家製ローストビーフ、アワビステーキなどの人気メニューを詰め込んだ「イエノミパーテ…

【ホーチミン市】ボリューム満点弁当と/居酒屋メニューの宅配を再開 【ホーチミン市】ボリューム満点弁当と
居酒屋メニューの宅配を再開

「岐阜屋」が宅配を再開。「味噌カツ弁当」(15万VND)や「麻婆豆腐弁当」(16万VND)などの人気ランチメニューを弁当…

欲しいものが揃う、安心の日本製品ショップ6選 欲しいものが揃う、安心の日本製品ショップ6選

なかなか一時帰国できない状況が続くと困るのは、日本製品のストックが尽きること…。しかし、心配ご無用!  ホーチミン市では…

【ホーチミン市】個人向けストレージ会社で/日本人スタッフ募集中! 【ホーチミン市】個人向けストレージ会社で
日本人スタッフ募集中!

個人向け収納スペースを提供する「マイストレージ」が、日本人顧客対応に向けてスタッフを募集中。ウェブサイト・広告の日本語翻…

【ホーチミン市】「APEX」&「スケッチトラベル」/ビンタン区に移転 【ホーチミン市】「APEX」&「スケッチトラベル」
ビンタン区に移転

現地旅行手配を行う「エーペックスベトナム」が、旧オフィスからバイクで北西方面へ約15分の場所に移転。電話・FAX番号は変…

【ホーチミン市】地中海料理店「ママセンス」/2区タオディエンに移転 【ホーチミン市】地中海料理店「ママセンス」
2区タオディエンに移転

地中海料理を提供するレストランが移転。朝食メニューは13万VND++~、ランチとディナーはタパスやピザ、シーフードなど6…

【ホーチミン市】ホーチミンシティブラスバンド/「秋の音楽会」を開催! 【ホーチミン市】ホーチミンシティブラスバンド
「秋の音楽会」を開催!

観客と一緒に演奏を楽しむことをテーマとし、ジブリやディズニーソング、ジャズミュージックなど、子どもから大人まで楽しめるプ…

【PR記事】自分を育てる力が備わる!<br>モンテッソーリ教育の インターナショナルスクール 「MIS」 【PR記事】自分を育てる力が備わる!
モンテッソーリ教育の インターナショナルスクール 「MIS」

○モンテッソーリとは? 医学や哲学を背景に、マリア・モンテッソーリ博士(1870~1952)が提唱した教育法。教育を子ど…

【ホーチミン市】「ブーメランビストロ」/新メニューが続々登場 【ホーチミン市】「ブーメランビストロ」
新メニューが続々登場

7区のクレセントモールの近くに位置し、オーストラリア料理を中心に提供するレストラン。ジューシーなオーストラリア産の牛肉を…

【ホーチミン市】創作料理「エスタイータリー」/タンディン市場の近くに移転 【ホーチミン市】創作料理「エスタイータリー」
タンディン市場の近くに移転

フュージョン料理のレストランが、高級住宅街に移転。「スモーク鰻とフォアグラ/Thit Luon Nghien Hun K…

【ホーチミン市】ハイセンスカフェ「ルージン」/クレセントモールに登場 【ホーチミン市】ハイセンスカフェ「ルージン」
クレセントモールに登場

在住外国人に人気のカフェが7区クレセントモール内にオープン。同支店のみ、19万9000VND++の週末ブランチメニューや…