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マダムキョーコの健康食材で美しく
(2)万能な野菜のディップソース やさしい味のカシュー甘味噌

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カテゴリ:マダムキョーコの健康食材で美しく
更新:2019/09/01 – 10:00

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中村 恭子
Kyoko Nakamura

料理研究家。楽天レシピの公式アンバサダーを務める。ナッツとカカオの製造輸出販売会社「ヴィエットロータス/VIET LOTUS」代表。最近のマイブームは飛行機移動で大活躍する美脚着圧ソックス。
www.vietlotus2015.com

今回の美容食材

生カシューナッツ

「カシュ―」というウルシ科の木の種子がカシュ―ナッツと呼ばれるもの。ヴィエットロータスの同商品はそのまま食べられる

★生カシューナッツ …………………大さじ1杯
★味噌 …………………大さじ1杯
★ハチミツ …………………大さじ1杯
★種子抜き鷹の爪…………………大さじ1杯
キュウリ…………………1本

「ビタミンEと発酵食品で美しく」
お酒のお供にも優秀よ

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