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【ハノイ・自宅でセルフケア】オイルを使った簡単フットマッサージで足裏の凝り、足首やかかとの痛みを軽減
ロータススパ[スパ]

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カテゴリ:スパ・エステ, ハノイ
更新:2019/08/02 – 10:00

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フットマッサージは足のむくみや疲れを癒すだけでなく、血流を改善する効果もある。「クラウンプラザウェストハノイホテルレジデンシズ/Crowne Plaza West Hanoi Hotel & Residences」内にある「ロータススパ」マネジャーのズオン(Duong)さんが、自宅で簡単にできるマッサージ方法を教えてくれた。

まずは足をぬるま湯に浸し、温まったらマッサージオイルを足先からふくらはぎまで広げよう。お湯にシナモンを入れておくと良い香りが漂い癒し効果もある。ふくらはぎを上に向かってマッサージしたら、次は手の親指を足裏に、残りの4本の指を足の甲に置いて、挟むようにして全体的に揉む。最後にかかとの凝りをほぐしたら完了だ。これを両足で3~5回、2~3分ずつ行おう。

同店のおすすめはボディートリートメント「リラックシングアロマ/Relaxing Aroma」(80分105万VND)や「フットリフレクソロジー/Foot Reflexology」(30分40万VND~)など。静かな店内で、心からリラックスできる

特 典 「スケッチを見た」と伝えると、パッケージメニューが15%OFF。2019年8/1(木)~8/31(土)まで

ロータススパ/Lotus Spa
住所:4F, 36 Le Duc Tho St., Nam Tu Liem Dist.
電話:(024) 6270 6688(内線7345)
営業時間:10:00~22:00  (L.O.)21:00
Facebook:@crowneplazahanoi
ウェブサイト:www.crowneplaza-westhanoi.com

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