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マダムキョーコの健康食材で美しく
(1)ポリフェノールたっぷり♡ カカオニブのバナナシェイク

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カテゴリ:マダムキョーコの健康食材で美しく
更新:2019/08/01 – 10:00

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中村 恭子
Kyoko Nakamura

料理研究家。楽天レシピの公式アンバサダーを務める。ナッツとカカオの製造輸出販売会社「ヴィエットロータス/VIET LOTUS」代表。最近のマイブームは飛行機移動で大活躍する美脚着圧ソックス。
www.vietlotus2015.com

今回の美容食材

カカオニブ

カカオ豆を焙煎した後、外皮などを取り除き細かく砕いたもの。ヴィエットロータスでは、ベトナム産トリニタリオ種を使用

カカオニブ …………………大さじ1杯
バナナ …………………1本
きな粉 …………………大さじ1杯
無調整豆乳…………………120㏄

「美と健康は1日にしてならず」。
忙しい朝も習慣にしてほしいわ

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