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注意したい病気のこと。教えて、ドクター!

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カテゴリ:今月の特集
更新:2019/06/15 – 10:00

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A型肝炎とは、A型肝炎ウイルスの感染による肝炎です。発症すると発熱や倦怠感、腹痛、下痢などの症状がみられます。感染する前に、食事の衛生面を意識し、手洗いの習慣をしっかりと身につけましょう。

Saigon Toranomon Clinic
住所:65 Vo Van Tan St., Dist. 3, HCMC
電話:(028) 3930 2115 / 3115
営業時間:(月~金曜)9:00~12:00 / 14:00~19:00、(土曜)9:00~12:00
休日:日曜・祝日
ウェブサイト:http://saigontoranomon.com

宗本忠典 むねもとただのり
広島県三原市出身。神戸大学医学部を卒業後、東京虎の門病院に勤務。その後独立し、クリニック1軒、有料老人ホーム2軒、調剤薬局7軒を運営。2016年に来越し、ベトナム人向けクリニックと日本人向けクリニックの2軒を運営している。

生もの、生水などの摂取は控えて発症したら安静と食事療法が基本

A型肝炎ウイルスへの感染は、汚染された食物や水を摂取したり、魚介類の生食によることがほとんどです。性行為や輸血による感染の報告例もあります。潜伏期間は、2~7週間程度(平均して28日程度)。発症すると、発熱、全身倦怠感から始まり、食欲不振、嘔吐、腹痛、下痢などの消化器症状、さらに数日後には肝機能低下による黄疸が現れます。乳幼児の感染では症状が軽いことが多いですが、成人では黄疸など症状が重くなる場合が多いです。通常は1~2ヶ月で回復しますが、感染者の約1%は劇症肝炎となり、急性腎不全を併発することもあります。持続感染はみられず、慢性肝炎になることなく、予後は良好です。

他人への感染予防のため、トイレ後や料理・食事の前には石鹸と流水で十分に手洗いをしましょう。また、A型肝炎にはA型肝炎ワクチンが有効です。1回目の2~4週間後に2回目、その半年後に3回目を接種します。

こんな人は要注意!

・よく生ものを食べる

・石鹸で手を洗わない

など

こんな症状が出たら危険!

・発熱、嘔吐、下痢、腹痛

・皮膚や白目が黄色くなる(黄疸)

など

感染・発症するその前に!

・生水、生もの、十分に加熱されていない食物は避ける

・トイレ後や料理・食事の前には石鹸と流水で十分に手洗いをする

など

 

海外赴任時は様々な環境の変化から、子どもを含めたすべての人にうつ病発症のリスクがあります。普段から食事の栄養バランスや睡眠をしっかりとり、適度な運動も行って、いかにストレス解消できるかが重要になります。

Tokyo International Clinic
住所:10F, Hanoi Tourist Bldg., 18 Ly Thuong Kiet St., Hoan Kiem Dist., Hanoi
電話:(024) 3661 1919
営業時間:8:00~17:00
休日:日曜・祝日
ウェブサイト:www.tokyo-clinic.tokyo

會田悦久 あいだよしひさ
弘前大学医学部卒業後、青森県立中央病院に勤務。循環器科で心臓カテーテルやペースメーカなどの治療を行いながら、ドクターヘリ業務にも従事。2016年より来越。同院では専用車での無料送迎サービスも提供中。

うつ病の要因は様々ストレス解消の方法を見つけよう

「憂うつ」「気分が落ち込む」などの抑うつ気分が数多く認められるときに、うつ病と診断されます。自分で感じる感情としては、前述したものの他に「イライラする」、「死にたい」などがあり、身体に出て来る症状としては、「だるい」、「疲れやすい」、「食欲がない」などが起こります。ベトナムでは仕事や人間関係により発症する方が多くみられる傾向にあります。ベトナムに限らず、海外赴任独特の環境の変化で、子どもを含めたすべての人にうつ病発症のリスクがあるといっても過言ではありません。
うつ病と診断された場合は、必要に応じて心理カウンセラーによるカウンセリングなどを提供しつつ、薬物治療や今後の方針についてアドバイスを行います。うつ病にならないためには、仕事のストレス、仕事外のストレスに対して、どれだけ自分でストレス解消をできるかが重要となります。野菜を多く食べる。睡眠をしっかりとる。適切な運動をする。またそれ以外に相談できる人をつくることが重要です。

こんな人は要注意!

・まじめで責任感が強く、完璧主義者

・日本在住時からうつ病を患っている

など

こんな症状が 出たら危険!

・趣味など今まで楽しめていたものが、楽しめなくなったり興味がなくなったりした

・疲れやすく、寝つきが悪く、夜中に目が覚める、朝早く起きてしまう。どれだけ寝ても眠気がとれない

など

感染・発症するその前に!

・自分自身のストレス解消や気分転換の方法を確立させておく

・友達、同僚、家族だったり相談できる人をつくっておく。そういった人に気づいてもらう

など

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