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【ホーチミン市・自宅でセルフケア】いつでもどこでも、生活に取り入れて!
初心者でもできるツボ押しで体調を改善しよう[スパ]

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カテゴリ:スパ・エステ
更新:2017/08/01 – 10:00

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スタッフの技術の高さと丁寧な接客と施術で評判の「フジフットマッサージ&スパ」。今回は「胃が痛い」、「睡眠不足」、「胸が苦しい」などの不調を解消する、日常に取り入れられる簡単なツボ押しを教えてくれた。 

まず、手のひらを天井に向け手首の内側に人差し指、中指、薬指を並べて当て、人差し指の第一関節の真下のツボ「内関」を親指でグーッとじっくり押す。そのまま5秒数えて、その後「1・2・3」とグリグリと刺激してからゆっくり指を離す。同時に深く息を吸って吐いて、呼吸を整えよう。

両手首を5回ずつ、1日5~7回、仕事や家事の合間に行う事で血の巡りが良くなり、徐々に体の調子が整うという。眠れない日にベッドの中で行うのもおすすめだ。

VNS_Beauty201708_photo_B熟練スタッフによる程良い刺激がクセになる「指圧トリートメント」は60分42万VND、90分55万VND。清潔でリラックスできる静かなマッサージルームで、じっくりほぐされて

特 典 本記事の提示で、全サービスが10%OFFに。2017年8/1(火)~8/31(木)まで
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フジフットマッサージ&スパ/Fuji Foot Massage & Spa

住所:10AB Thai Van Lung St., Dist. 1, HCMC
電話:(028) 3822 9975
営業時間:9:00~24:00(L.O.23:00)
ウェブサイト:www.spa-fuji.com

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