ベトナムスケッチ > ベトナム南部 > ホーチミン市 > ビューティー > スパ・エステ > ...

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】自宅で癒しのホットストーンじっくり温めて生理や背中の痛みを和らげよう
テンプルリーフスパ[スパ・エステ]

タグ:, , ,
カテゴリ:スパ・エステ
更新:2017/04/11 – 10:00

編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を!
IMG_4015

体を芯から温めるホットストーンマッサージを自宅でも再現できたら…。「テンプルリーフスパ」では、ダラット産の石(14万VND)を販売しているので、つらい生理痛やデスクワークによる背中の痛みに悩む人は利用してみよう。

水を入れた鍋に石を入れてぐつぐつと沸騰させ、穴あきお玉などの調理器具で慎重に石を取り出せばホットストーンの出来上がり。生理痛なら、仰向けの状態で下腹部に乾いたタオルを敷いたら石をのせ、ゆっくりじんわりと温めて。石が手で触れられる温度になったらタオルをとり、優しくさするようにマッサージすると痛みが和らぐのだそう。背中の痛みが気になる人は、背骨に沿って石を数個並べて同じステップを。

IMG_4012ホットストーンとスクラブのセット「スペシャルパッケージ」(70分74万VND)ほか、赤外線サウナカプセルを使用する「痩身マッサージ」(75分200万VND)も新登場。日本語メニューあり

特 典 本誌提示でスペシャルギフト進呈。2017年4/1(土)~4/30(日)まで
IMG_4007

テンプルリーフスパ / Temple Leaf Spa
住所:332 Thai Van Lung St., Dist. 1, HCMC
電話:(08) 2220 0507
営業時間:10:00~23:30 (L.O.)23:30

掲示板ご利用の前にベトナムスケッチ掲示板ガイドラインをご参照ください。投稿にはFacebookアカウントが必要です。アカウントはFacebook公式サイトにて無料で取得できます。※編集部への質問や問い合わせに関してはコチラからどうぞ。

関連ベトナム記事

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】指先の簡単マッサージでシワをとり、 1日の重力に抗えずたるんだ顔をリフトアップ[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】指先の簡単マッサージでシワをとり、
1日の重力に抗えずたるんだ顔をリフトアップ[スパ]

2018年4月オープンの「めぶきスパ」では、ボディやフットケア、フェイシャルや目元エステと、多様な美容ケアが男女ともに受…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】お手軽キュウリパックで手に入る! もっちり吸いつくぷるぷる肌[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】お手軽キュウリパックで手に入る!
もっちり吸いつくぷるぷる肌[スパ]

乾燥する冬とは無縁のホーチミン市でも、強い紫外線やエアコンの影響で肌のカサつきを感じることはしばしば。「潤いが足りない!…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】丁寧なタオルドライ&ブローで 毎朝のセット時間を短縮しよう![スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】丁寧なタオルドライ&ブローで
毎朝のセット時間を短縮しよう![スパ]

バタバタと忙しい朝の支度時間に、寝ぐせと格闘した経験をもつ人は多いはず。 カットのほか、ヘッドスパやマッサージ、ネイルメ…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】毛穴を開き、中の汚れまでスッキリ落とす ホットタオルで簡単ニキビ予防![スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】毛穴を開き、中の汚れまでスッキリ落とす
ホットタオルで簡単ニキビ予防![スパ]

ニキビの原因に合わせた治療が選べる「マユスパ」の日本人マネジャー頓所彩さんが、ニキビ予防にすすめるのはホットタオル。「肌…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】憎き敵、セルライトを予防しよう!お風呂でクルクルマッサージ サースパ[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】憎き敵、セルライトを予防しよう!お風呂でクルクルマッサージ
サースパ[スパ]

乙女の天敵、肌の凸凹セルライト。皮下脂肪が原因で、1度ついてしまうと除去するのがなかなか難しい。できてしまう前に予防対策…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】体の冷えは女性の大敵! 毎日60分、足裏から体を温めて調子を整えよう[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】体の冷えは女性の大敵!
毎日60分、足裏から体を温めて調子を整えよう[スパ]

1年中暑いホーチミン市で過ごしていても冷え知らずは難しい。体を冷やす食べ物が多かったり、暑いからと薄着をしたり…、体は意…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】消えなくなる前になんとかしたい目元のクマ 3分で終わる、毎朝のメイク前マッサージ[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】消えなくなる前になんとかしたい目元のクマ
3分で終わる、毎朝のメイク前マッサージ[スパ]

フェイシャルやボディトリートメントを中心に、80以上の豊富なメニューを用意するスパ「サイゴンデップ」。オーナーのチャン(…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】艶やかな髪は毎日のシャンプーから指の腹でしっかり揉みこんで汚れを取ろう アーツ[ヘア・ネイルサロン] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】艶やかな髪は毎日のシャンプーから指の腹でしっかり揉みこんで汚れを取ろう
アーツ[ヘア・ネイルサロン]

ホーチミン市の水は日本同様、軟水といえど、強い紫外線にさらされパサパサ髪に悩まされる人も多いはず。毎日のシャンプーを工夫…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ズボラさんでも続けられる! 5分で終わる目元スッキリマッサージ[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ズボラさんでも続けられる!
5分で終わる目元スッキリマッサージ[スパ]

美肌エステが自慢の「銀座マツナガ」が伝授するのは、目元に効くマッサージ。毎日のメイク前、仕事中の合間、寝る前など、いつで…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】“痛気持ちいい”がクセになる!/セルフ指圧で首と肩をリラックスさせよう[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】“痛気持ちいい”がクセになる!
セルフ指圧で首と肩をリラックスさせよう[スパ]

ラグジュアリーな雰囲気が漂う「ロッテレジェンドホテルサイゴン」内のスパの、日本式の指圧は緊張をほぐし、疲労回復に効果があ…

ターメリックとハチミツを使ったパックで/目指せ、トラブルゼロ肌![スパ] ターメリックとハチミツを使ったパックで
目指せ、トラブルゼロ肌![スパ]

ナチュラルオイルを使用する「モックスパ」が教えてくれたのは、ターメリックとハチミツを使ったスペシャルパック。ターメリック…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】いつでもどこでも、生活に取り入れて! 初心者でもできるツボ押しで体調を改善しよう[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】いつでもどこでも、生活に取り入れて!
初心者でもできるツボ押しで体調を改善しよう[スパ]

スタッフの技術の高さと丁寧な接客と施術で評判の「フジフットマッサージ&スパ」。今回は「胃が痛い」、「睡眠不足」、「胸が苦…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】両腕を大きく回して、ぎゅっ! らくらく肩甲骨エクササイズで美しい後ろ姿に[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】両腕を大きく回して、ぎゅっ!
らくらく肩甲骨エクササイズで美しい後ろ姿に[スパ]

後ろ姿は自分では見られないからこそ、美しく整えておきたいもの。しかし、日常生活に欠かせなくなっているパソコンやスマートフ…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ベトナムの食材をつめこんだハーバルボール 湯船に浮かべて心身ともにリラックスしよう[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ベトナムの食材をつめこんだハーバルボール
湯船に浮かべて心身ともにリラックスしよう[スパ]

目を見張るほどゴージャス感が漂う「レヴェリースパ」では、美容業界で活躍するタイ人マネージャーのキティマ(Kittima)…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】どんな1日だって、しっかりリセット! 就寝前のザボンオイル習慣で心をリラックス[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】どんな1日だって、しっかりリセット!
就寝前のザボンオイル習慣で心をリラックス[スパ]

就寝前に1日を振り返ったり、明日の心配をしたりと寝付けない人へ、レタントン通りに建つ「キレイスパ」がリラックス方法を教え…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】鍋に熱湯を注いで50分蒸気を浴びるベトナムの伝統的なスチーム法でなめらかな肌へ Spa gallery[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】鍋に熱湯を注いで50分蒸気を浴びるベトナムの伝統的なスチーム法でなめらかな肌へ
Spa gallery[スパ]

「スパギャラリー」は、手頃な料金で本格的なマッサージが受けられると人気のスパ。同店では、根強い人気を誇るタイの「タン/T…

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】日々のスキンケアに少しずつ取り入れたい肌にやさしい食べ物を使った「フードスキンケア」 エクスプロアスパ[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】日々のスキンケアに少しずつ取り入れたい肌にやさしい食べ物を使った「フードスキンケア」
エクスプロアスパ[スパ]

「エクスプロアスパ」が提案するのは、果物やハチミツなど、身近な食材を使用するフードスキンケア。まず、オイリー肌なら余分な…