ベトナムスケッチ > ベトナム南部 > ホーチミン市 > ビューティー > スパ・エステ > ...

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】温シャワー、発汗、冷シャワーの3ステップで健康な体と血管を手に入れよう! 
ゴールデンロータスヒーリングスパワールド[スパ]

タグ:, , ,
カテゴリ:スパ・エステ
更新:2017/02/21 – 10:00

編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を!

1年中常夏のホーチミン市では、さっとシャワーを浴びるだけという人も多いのでは? 「冷えは万病のもと」とされるとおり、体を十分に温めるのは大切なこと。バスタブがなくてもできる簡単な方法を実践してみよう。

まずは15分間、自分が適温と感じる熱さのシャワーを、肩や背中など凝りが気になる部分を中心にゆっくりとあてる。これにより、血行が促され新陳代謝が高まり、毛穴を開き汚れを浮かせる効果があるそう。その後は体を拭かずに温まった体から3~4分ほど自然に発汗させ、体内に溜まった毒素を排出。最後に冷たいシャワーを浴びることで、血管の弾力性を高め、高血圧や動脈硬化の予防にもつながるそうだ。

チムジルバン専門施設では、ヒマラヤ岩塩や薬草、赤外線洞窟などの各種サウナのほか、お風呂や食堂、仮眠室を完備

特 典 毎日19~22時と月~土曜の10~11時に入店すると、
チムジルバン(33万5000VND)が20%OFF

GOLDEN LOTUS HEALING SPA WORLD

住所:27 Pham Ngoc Thach St., Dist. 3, HCMC
電話:(08) 3823 9000
営業時間:10:00~22:00 (L.O.22:00) ※テトも営業

掲示板ご利用の前にベトナムスケッチ掲示板ガイドラインをご参照ください。投稿にはFacebookアカウントが必要です。アカウントはFacebook公式サイトにて無料で取得できます。※編集部への質問や問い合わせに関してはコチラからどうぞ。

関連ベトナム記事

【ホーチミン市・自宅でセルフケア】たるんだお尻の筋肉を鍛えてヒップアップ たった5分でできる簡単エクササイズ![スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】たるんだお尻の筋肉を鍛えてヒップアップ
たった5分でできる簡単エクササイズ![スパ]
体内環境師や鍼灸師の資格を持ち、ピラティス・体幹トレーニングを中心に自宅でのトレーニングレッスンや鍼灸治療を行っている三...
【ホーチミン市・自宅でセルフケア】意外と難しい前髪のセルフカット 簡単テクニックで、もう失敗しない![スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】意外と難しい前髪のセルフカット
簡単テクニックで、もう失敗しない![スパ]
2019年9月にオープンしたばかりのヘアサロン「エモ.ヘア&ビューティー」を経営するTOMOAKIさんとYUKINOさん...
【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ドリップ後のコーヒー粉を有効活用♪ コーヒーかす&牛乳スクラブでつるんと肌に[スパ] 【ホーチミン市・自宅でセルフケア】ドリップ後のコーヒー粉を有効活用♪
コーヒーかす&牛乳スクラブでつるんと肌に[スパ]
「スクラブマッサージは古い角質を除去し、スキンケアの浸透力を高めてくれます。明るく滑らかな肌が手に入りますよ」 ホテル「...