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【ハノイ・自宅でセルフケア】1人でできる簡単なツボ押しで 身体全体を元気にしよう
ラローム・ホータイ[ネイルサロン]

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カテゴリ:ヘア・ネイルサロン
更新:2017/02/06 – 10:00

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年齢を重ねると、足が冷えたり、むくんだり、疲れが溜まったりなど身体に不調が現れやすい。そこで、自然との調和、自分自身の中のバランスを大切にするサロン「ラローム」のオーナーであり、ツボに詳しいてつさん直伝の手軽にできるツボ押しで解決しよう。

まず、床に柔らかいヨガマットなどを敷いておく。その上に足を投げ出すように座り、左足裏の土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだところにあるツボ「湧泉」に右足かかとを乗せる。次に腰を浮かして上半身を前後に動かしながら、かかとを使ってゴリゴリと刺激しよう。その後は右足も同様に。入浴後や、エッセンシャルオイルを使うことで効果が倍増する。

VNS_North_Beauty_201702_photo_002落ち着いた空間でアロマセラピー講座など色々な教室が開催される。「アロマスプレー」(20万VND)をはじめ、天然材料から作られた製品も購入できる

特 典 タイホー区の店舗限定で、予約時に本記事を「見た」と伝えると
リフレクソロジーメニューが10万VNDOFF。2017年2/1(水)~2/28(火)まで
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/ ラローム・ホータイ / L’arome Ho Tay
住所:207 Ve Ho St., Tay Ho Dist., Hanoi
電話:0126 316 9800 (日本語)
営業時間:9:00~16:00 (L.O.)16:00
ウェブサイト:http://larome-wellness.com
※ほか市内に1店舗

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