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【ハノイ・自宅でセルフケア】湯上がりにできる簡単マッサージで 足の疲れをすっきりリフレッシュ
ヘヴンフット&ボディマッサージ[ヘアサロン]

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カテゴリ:スパ・エステ, マッサージ
更新:2016/08/03 – 10:00

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たくさん歩いて疲れた足には、血液循環を良くするケアが効果的。そこで、ベトナム伝統医薬学院出身で、ツボに精通した「ヘヴンフット&ボディマッサージ」のスタッフたちが、自宅で気軽にできる方法を伝授してくれた。

足はお湯に15分ほど浸けて温めておこう。手のひらにベビーオイルを少量とり、両手で膝から足首、足首から足の甲へと、手を滑らせながら揉んでいく。足の裏は指の付け根から手の人差し指の長さほど離れた場所を、指関節で押しほぐす。次にかかとの方へと位置をずらし、同様にマッサージ。一連を繰り返しながら足全体を30分ほど優しくほぐしたら、仕上げに足の指を引っ張って。ツボ満載の足裏ケアは、健康にも◎。

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ツボ押しのプロによるきめ細やかな施術は、「フットマッサージ」60分15万VND~、「ボディマッサージ」60分30万VND~。足浴用のお湯は漢方入りだ

特 典 2016年8月中は、フットマッサージ利用でサウナサービス(10万VND)が1回無料
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ヘヴンフット&ボディマッサージ
Heaven Foot & Body Massage
Anam QT Spa

住所:42 Hang Trong St., Hoan Kiem Dist., Hanoi
電話:(04) 3928 6116
営業時間:10:00~22:00
※要予約
※ほか市内に1店舗

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