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宝の山☆市場へ行こう
【第1回】コールラビ

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カテゴリ:宝の山☆市場へ行こう
更新:2014/10/17 – 10:00

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ichiba-logoベトナム全土には2000ヶ所以上の市場がある。まさに庶民の暮らしを支えるワンストップ・ショッピングモールだ。ベトナムの市場を知り尽くした「市場探検家・チョーさん」が宝の山といえる市場で見つけた食材を紹介。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA日本では見慣れない姿・形のコールラビ

春の七草、便利に使える根菜の1つに「カブ」がある。ここベトナムでは、そうそうお目にかかれない野菜だろう。そこで代用品として使える「コールラビ」を市場で求める。肥大した球状の茎からは細い茎がにょきにょきと生え、見た目は少々グロい。ただし、「カブ」と同じアブラナ科の野菜、果肉は柔らかくほのかに甘い。ビタミンC・葉酸に富む。
緑の皮を厚めに剥くと、中身はみずみずしい白い果肉。用途に応じて切り分け、さっと水洗い。あとは炒める、蒸す、ゆでる、塩もみしてサラダや漬物等、「カブ」と同じように使えば良い。

「インターコンチネンタルダナン・サンペニンシュラリゾート」にあるフレンチ「ラ・メゾン1888」で、この野菜を使った秀逸な前菜を食べた記憶がある。作り方は想像の域を出ないが、オリーブオイルを垂らしたスープストックで優しく煮て、味をしっかり含ませ冷やしたもの、凛とした爽やかさが、スパークリングや白ワインに良く合った。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA有名観光市場、ベンタン(Ben Thanh)市場の一隅にも野菜売場が多数

市場では野菜は必ず量り売り、「いくら?」と聞けば、1kgの値段が返ってくるので、欲しい数だけ渡して重さを量ってもらう。「コールラビ」は1kg3万VND程度、3~4個は買えるかな。

さあ、宝の山 ベトナム市場の探検に出かけましょう!

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